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Quarta-feira, 11 de Outubro de 2006

Um desporto...à minha altura!

Olá! Fico contente por terem gostado do tema! Eu também acho muito mais interessante um blog de sugestões!

Bem, a sugestão de hoje é o desporto!!! Se estás indesiso(a) em escolheres um bom desporto aqui tirarás todas as dúvidadas!

Se não tens nada para fazer, estás sentado(a) no sofá a ver televisão e a comer doces e chocolates: Stop! Deixa-te disso!!! Não é correcto! Só te estás a prejudicar! À tua saúde e ao teu cérebro! O que precisas de fazer é saires de casa e praticares desporto!

 

*Futebol - os rapazes adoram este desporto! Mas se és rapariga, acapa com esse tabu! Se os rapazes fazem nós (raparigas) ainda fazemos muito melhor!!! O futebol, é muito bom para que quer perder calorias! Estás a correr e a transpirar, então estás a limpar o teu corpo das impurezas!

 

*Natação - A natação trabalha todos os músculos do corpo, e ajuda pessoas com problemas de coluna. Tens quatro estilos: Crawl (Freestyle), Bruços, Costas e mariposa. Estás pronta para mergulhar xD. Onde? Piscinas municipais, clubes desportivos, ginásios e em alguns hotéis.

*Yoga - é como se fosse uma terapia de alma e mente! Yoga é óptimo para pessoas que querem descarregar as más energias, e ter uma vida mais saudavél e tranquila!

*Ginástica - há vários tipos de ginástica: acrobática, rítmica, artistica e ginástica normal. Ambas podes praticar! É muito divertido, além de pores um "corpinho danone" ficas muito mais fléxivel!

*Dança - há vários tipos de dança: ballet, dança do ventre, hip-hop entre outros! É à tua escolha! A dança queima-te muitas calorias e além disso é bem divertido!!!

Aqui tens vários tipos de desportos, ligeiramente diferentes! Podes escolher todos os que quiseres, mas digo-te: todos fazem bem à saúde!

publicado por Carol às 18:01

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